Isard : cousin du chamois.

 

 

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Quelqu'un m'a dit (non je ne me prends pas pour Carla ) que je faisais de l'humour noir en donnant des recettes de cuisines tout en vous parlant d'amaigrissement

 

Mais non ce n'est pas de l'humour noir

 

Dans ce blog vous trouverez de l'humour tout court, de la bonne humeur et des idées

 

"Mangez pour maigrir" voila ce que nous dit JMC et notre charmant docteur c'est ce qu'il dit

 

Mais suivre un programme c'est bien seulement arrive un moment où on veut marcher sans béquille, comme des grands (des) et c'est là que les idées manquent

 

Et c'est pour ça que je donne des recettes qui, vous en conviendrez mon cher D, sont très raisonnables côté calories.

Maintenant, tout est une question de portion

 

 

Tiens, pour vous faire plaisir, voici une recette de tarte aux fruits! (6 personnes)

 

- 125g de farine

- 100g de fromage blanc

- 30g de beurre

- 1/2 càc de sel

- 50/75ml d'eau

 

Mélanger la farine, le fromage blanc, le sel et l'eau.

Former une boule de pâte et la laisser reposer au moins 30mn.

Etaler la pâte et la mettre dans un moule recouvert de papier cuisson.

Disposer les fruits frais dessus (100g par personne). On peut arroser d'un jus de citron.

Cuire 30mn à four chaud.

 

Pour les fraises et les framboises cuire la pâte à blanc et garnir de fruits ensuite.

 

Il est bien évident qu'une portion de ce dessert constitue une bonne partie d'un repas (du soir par exemple). Une salade composée avec juste 2/3 bâtonnets de crabe avant et voila!

 

Comme j'ai bien enregistré que 15mn de vélo à 30km/h faisait perdre 1kg/mois quand on pesait 90kg je m'applique à faire 15mn d'elliptique à 37km/h.

Hihi comme je fais plus de 90kg...

Depuis ma mésaventure avec la phyto je n'arrive pas à redescendre, je reste stable à 2 chiffres mais pas là où j'en étais

 

Je me demande si ce poids n'est pas un palier auquel mon corps est accro car je me souviens qu'à chaque essai d'amaigrissement j'ai buté à ce poids

 

Le programme phyto a peut-être été pour lui l'excuse pour revenir à son poids de prédilection

 

Avec le temps, il finira bien par comprendre qu'il faut qu'il lâche prise. Peut pas être plus têtu que moi

 

Ma puce reprend la route du lycée ce soir. Elle a dit:

                         

 

 

 

Bonne journée les amis(es) et n'oubliez pas: