Mercredi 13 janvier 2010 3 13 /01 /2010 07:27

Excusez-moi je retire la chanson on m'a signalé un problème






LE CHATEAU DES RUNES

 

Quel est ce mystérieux châtelain qui fait parler de lui dans son petit coin de la France profonde ? Barbara a décidé de mener l’enquête et se fait forte de découvrir ce que cache le « château des runes » derrière sa garde de sapin.

Ce livre va vous emmener faire un petit voyage en Irlande.

 

 

MON AMOUR DE CAVALIERE

 

Sa rencontre avec un chanteur célèbre aurait pu relever de l’anecdote si l’amour ne s’en était pas mêlé. Cependant, aimer un homme qui préfère ouvertement ceux de son sexe n’est pas chose facile. C’est ce que va découvrir Nathalie que l’amour d’un homme et sa passion des chevaux va amener jusqu’à la frontière de la mort.

Ce livre va vous emmener faire un petit voyage en Amérique du Nord.

 

(Rupture de stock pour ce titre. Nouvelle commande courant janvier)

 

 Chaque livre est vendu 25€, frais de port compris (et dédicace !)

 

Pour cela vous m’adressez votre règlement à :

 

Mme Pons Marie-Paule

Mousset

12200 La Bastide L’Evêque

 

N’oubliez pas de bien m’indiquer votre adresse et à quel nom je dois faire la dédicace.

Faites-moi savoir votre décision par mail :

                        toujours12@aol.com ou coeurdansle12@hotmail.fr

 

Merci d’avance.

 

__________________________________________________________________________________________________________________

 

J'espère que vous aimerez la chanson d'aujourd'hui. Je crois savoir que certaines d'entre vous n'aiment pas trop la voix cassée de Garou mais il fait parti des chanteurs que j'apprécie alors je voulez vous faire partager une de ses chansons que j'aime bien fw8fp9ys.jpg

 

Parait que les cars n'ont pas le droit de circuler ce matin alors je ne sais pas si la fille ira au lycée colere-037.gif

 

Je ne comprends pas parce qu'ici la pluie a fait fondre la neige en partie et il ne fait pas très froid 3d-20-1-.gif

 

J'ai vu qu'ils annonçaient la neige pour aujourd'hui

Quel temps! meteo-029.gif   meteo-033.gif


 

A midi je fais des côtes de porc:

 

- côtes de porc dans le filet

- oignon tranché fin

- soja et poivre du moulin

 

Faire revenir à sec les côtes.

Ajouter les oignons.

Arroser de soja. Poivrer.

Laisser cuire à petit feu.

 

Je servirai avec des lasagnes de courgette dans lesquelles je mettrai une càs de boursin de régime ail et fines herbes.

 

Pour faire plaisir à la fille je vais avancer dans l'écharpe que je lui tricote. Ca va m'occuper!! emoticone-msn-sourire-respect.gif

Si vous avez un modèle de bonnet je suis preneuse!

 

Maintenant que je vois que j'arrive à tricoter de nouveau il me tarde que ma grande m'annonce une bonne nouvelle. Je me lancerai à fond dans la layette mdr-020.gif

 

Je sens qu'à la fin de la semaine le porte-monnaie va avoir mal. Avec ce temps le prix des légumes risquent de grimper. Vu que le moindre prétexte est bon pour faire faire une grimpette aux prix ils ne vont pas se priver colere-017.gif

 

Si c'est trop cher j'irai faire un tour au surgelé


Heureusement que j'ai mis quelques poches au congelo, ça va aider divers42.gif

 

Bonne journée, n'oubliez pas  chance-017.gif

 

Dernières nouvelles:  Les cars ne passent pas mais les cours sont assurés donc j'ai dit à la demoiselle: "tu as le bac en juin alors...lycée! mdr-008.gif

 


 


 


 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

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Mardi 12 janvier 2010 2 12 /01 /2010 08:36
Excusez-moi je retire la chanson on m'a signalé un problème









LE CHATEAU DES RUNES

 

Quel est ce mystérieux châtelain qui fait parler de lui dans son petit coin de la France profonde ? Barbara a décidé de mener l’enquête et se fait forte de découvrir ce que cache le « château des runes » derrière sa garde de sapin.

Ce livre va vous emmener faire un petit voyage en Irlande.

 

 

MON AMOUR DE CAVALIERE

 

Sa rencontre avec un chanteur célèbre aurait pu relever de l’anecdote si l’amour ne s’en était pas mêlé. Cependant, aimer un homme qui préfère ouvertement ceux de son sexe n’est pas chose facile. C’est ce que va découvrir Nathalie que l’amour d’un homme et sa passion des chevaux va amener jusqu’à la frontière de la mort.

Ce livre va vous emmener faire un petit voyage en Amérique du Nord.

 

(Rupture de stock pour ce titre. Nouvelle commande courant janvier)

 

 Chaque livre est vendu 25€, frais de port compris (et dédicace !)

 

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Mme Pons Marie-Paule

Mousset

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                              c4gy5r21.gif


Je vous jure que les employés communaux sont des ânes bâtés (et les conseillers ne valent pas mieux!) e3p4zlh8.gif


1) quand ils viennent déneiger ils s'arrêtent à côté de chez nous et ne continuent pas jusque chez maman 161rolm5.gif

 

2) quand ils viennent parce que j'ai râlé ils s'arrêtent devant son portail, lèvent la lame et vont tourner tranquillement dans sa cour. Non mais, ça leur coûterait cher de déneiger tout en faisant demi-tour? 5qfi25xg.gif

 

3) je ne vous conseille pas de les rencontrer car au lieu de reculer pour vous laisser passer ils avancent! C'est connu qu'il est plus facile, avec une voiture, de redémarrer en côte dans la neige que le chasse-neige colere-018.jpg

 

 

Que pensez-vous du fait d'avoir de la musique quand vous venez me voir sur le blog? 3d-20-1-.gif

 

Au fil des jours je vais essayer d'améliorer ce site      

                              divers-078.gif

 

Prochain essai une vidéo de mon petit ratier jouant avec des


ballons de baudrucheHPIM2465.jpg

 


Vous écoutez Christophe Willem dit "la tortue". Gagnant de la Nouvelle Star sur M6 en 2006 (si ma mémoire est bonne!)

J'aime bien ce chanteur que je trouve assez atypique 169.gif

 



Bonne journée, n'oubliez pas chance-017.gif

 



 

 

 

 


Par aveyronnaisedecoeur - Communauté : celles qui veulent maigrir
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Lundi 11 janvier 2010 1 11 /01 /2010 09:35

LE CHATEAU DES RUNES

 

Quel est ce mystérieux châtelain qui fait parler de lui dans son petit coin de la France profonde ? Barbara a décidé de mener l’enquête et se fait forte de découvrir ce que cache le « château des runes » derrière sa garde de sapin.

Ce livre va vous emmener faire un petit voyage en Irlande.

 

 

MON AMOUR DE CAVALIERE

 

Sa rencontre avec un chanteur célèbre aurait pu relever de l’anecdote si l’amour ne s’en était pas mêlé. Cependant, aimer un homme qui préfère ouvertement ceux de son sexe n’est pas chose facile. C’est ce que va découvrir Nathalie que l’amour d’un homme et sa passion des chevaux va amener jusqu’à la frontière de la mort.

Ce livre va vous emmener faire un petit voyage en Amérique du Nord.

 

 Chaque livre est vendu 25€, frais de port compris (et dédicace !)

 

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 Que de neige, que de neige! Ben pour un hiver on a un hiver hein?

Tout tourne au ralenti, même les forums!  colere-017.gif


Peut-être avez-vous les doigts trop froid pour tapoter votre ordi! 3d-20-1-.gif


Il va falloir re-affronter la route pour amener mademoiselle Else chez le véto colere-037.gif

Elle va mieux ce matin mais depuis que je lui ai fait l'injection d'antibiotiques elle se re-plaind 168.gif

Eh! je ne suis pas sourde, je vous ai entendu divers-046.gif


Non ce n'est pas moi qui lui ai fait mal en la piquant, j'ai fait ça en douceur non mais colere-035.gif


Le principal c'est qu'elle ait mangé et en plus elle est sortie. Bon, il a fallu parlementer pour la décider à se lever mais elle l'a fait divers42.gif


Pour midi je ne vais pas me casser la tête: restes de quiche au surimi et cuisses de grenouille.


Je fais revenir les cuisses congelées dans un peu de matière grasse, je flambe au whisky puis j'assaisonne: sel, poivre du moulin, ail et persil!

Plus simple y'a pas 169.gif


Je vais faire une poêlée de légumes et hop! l'affaire est dans le sac! mdr-008.gif


Restez bien au chaud si rien n'urge dehors et n'oubliez pas:

          

                             chance-017.gif

 

 

Par aveyronnaisedecoeur - Communauté : celles qui veulent maigrir
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Samedi 9 janvier 2010 6 09 /01 /2010 20:43

LE CHATEAU DES RUNES

 

Quel est ce mystérieux châtelain qui fait parler de lui dans son petit coin de la France profonde ? Barbara a décidé de mener l’enquête et se fait forte de découvrir ce que cache le « château des runes » derrière sa garde de sapin.

Ce livre va vous emmener faire un petit voyage en Irlande.

 

 

MON AMOUR DE CAVALIERE

 

Sa rencontre avec un chanteur célèbre aurait pu relever de l’anecdote si l’amour ne s’en était pas mêlé. Cependant, aimer un homme qui préfère ouvertement ceux de son sexe n’est pas chose facile. C’est ce que va découvrir Nathalie que l’amour d’un homme et sa passion des chevaux va amener jusqu’à la frontière de la mort.

Ce livre va vous emmener faire un petit voyage en Amérique du Nord.

 

 Chaque livre est vendu 25€, frais de port compris (et dédicace !)

 

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Tombe la neige meteo-029.gif ...on n'en voit pas la fin 3d-20-22-.gif

 

Pour un hiver, on a un hiver divers-046.gif


 

           Pas habitué à ce temps mais on assume


                         HPIM2817.JPG

 

             Neige ou pas neige moi je garde la maison!

 

                           HPIM2818.JPG

                Sous l'auvent devant la porte d'entrée!

 

        Tiens, dehors c'est aussi blanc que nous!

 

                      HPIM2811.JPG

 

                            La maison sous la neige:

 

                        HPIM2815.JPG

 

La neige? Pas pour moi, je préfère les couettes moelleuses!

 

                           HPIM2780.JPG

 

 

 

Ni pour moi, je préfère ronger mon nonos!

 

                                HPIM2776-bis.jpg

 

 

 

Voila les dernières nouvelles de mes amis à 4 pattes!

 

Suite au prochain épisode!

 

Pour ce soir je vais faire une quiche au surimi en que je servirai avec une salade:

- 1 pâte brisée

- 25cl crème fraîche 3%MG

- 6 oeufs

- 1 verre de lait

- bâtonnets de surimi coupés en petits tronçons

- sel, poivre du moulin

 

Etaler la pâte avec son papier cuisson dans un moule à tarte.

Disposer les carrés de surimi.

Battre les oeufs avec la crème, le lait, le sel et le poivre.

Verser sur la pâte.

Cuire à four chaud.

 

Bonne journée, restez à l'abri et n'oubliez pas:


 

 

                                chance-017.gif

 

 


 


 

 

 

 

Par aveyronnaisedecoeur
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Samedi 9 janvier 2010 6 09 /01 /2010 08:41

 

LE CHATEAU DES RUNES

 

Quel est ce mystérieux châtelain qui fait parler de lui dans son petit coin de la France profonde ? Barbara a décidé de mener l’enquête et se fait forte de découvrir ce que cache le « château des runes » derrière sa garde de sapin.

Ce livre va vous emmener faire un petit voyage en Irlande.

 

 

MON AMOUR DE CAVALIERE

 

Sa rencontre avec un chanteur célèbre aurait pu relever de l’anecdote si l’amour ne s’en était pas mêlé. Cependant, aimer un homme qui préfère ouvertement ceux de son sexe n’est pas chose facile. C’est ce que va découvrir Nathalie que l’amour d’un homme et sa passion des chevaux va amener jusqu’à la frontière de la mort.

Ce livre va vous emmener faire un petit voyage en Amérique du Nord.

 

 Chaque livre est vendu 25€, frais de port compris (et dédicace !)

 

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 Tombe la neige meteo-029.gif ...pas de repas demain!


Je vais donc faire pré-cuire mon civet et hop! au congélo! On le mangera la semaine prochaine 3d-20-34-.gif

La grande est arrivée gelée et heureuse d'être enfin à bon port à plus de minuit et demi colere-029.gif

Je ne vous dis pas les heures qu'on a passé à trembler à l'idée que ces 2 inconscients avaient pris la route (en camion en plus!) malgré la météo et nos nombreux appels pour leur dire de ne pas bouger colere-018.jpg

Même la blondinette qui à minuit s'inquiètait de sa soeur et attendait que je lui annonce son arrivée 0cvka49n.gif

C'est beau d'être jeune! b643668da0.gif

Donc pas de civet demain mais comme j'ai un rôti de biche au congélateur je l'ai sorti et hop! je vais le mettre à mariner et demain ils auront leur petit plat!


Pour midi je vais faire un rôti de porc.


- rôti dans le filet

- vin blanc

- 1à2 càc de fond de veau

- petits oignons blancs (grelots)

- sel, poivre du moulin

Faire revenir à sec le rôti.

Ajouter le fond de veau.

Délayer avec le vin blanc coupé d'eau.

Sel, poivre du moulin.

Mettre les petits oignons 1/4h avant la fin de cuisson.

Il me reste des carottes d'hier et j'ajouterai un peu de céréales.

En entrée ils auront de la pizza et comme le repas est annulé il y aura de la galette!


Tout à l'heure on a l'intention d'atteler notre chien à un traineau fait par zhom en 1984 quand il avait tant neigé, vous vous rappelez? 3d-20-1-.gif

Si ça se fait je prends des photos et je les mettrais demain pour vous faire voir ça! photographe-3032.gif

Petite Else a un problème avec la neige, elle ne retrouve pas ses repères et ne fait pas ses besoins dehors 168.gif

 

 

Bonne journée, n'oubliez pas chance-017.gif


 

 

Par aveyronnaisedecoeur - Communauté : celles qui veulent maigrir
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Jeudi 7 janvier 2010 4 07 /01 /2010 11:09

 

LE CHATEAU DES RUNES

 

Quel est ce mystérieux châtelain qui fait parler de lui dans son petit coin de la France profonde ? Barbara a décidé de mener l’enquête et se fait forte de découvrir ce que cache le « château des runes » derrière sa garde de sapin.

Ce livre va vous emmener faire un petit voyage en Irlande.

 

 

MON AMOUR DE CAVALIERE

 

Sa rencontre avec un chanteur célèbre aurait pu relever de l’anecdote si l’amour ne s’en était pas mêlé. Cependant, aimer un homme qui préfère ouvertement ceux de son sexe n’est pas chose facile. C’est ce que va découvrir Nathalie que l’amour d’un homme et sa passion des chevaux va amener jusqu’à la frontière de la mort.

Ce livre va vous emmener faire un petit voyage en Amérique du Nord.

 

(Rupture de stock pour ce titre. Nouvelle commande courant janvier)

 

 Chaque livre est vendu 25€, frais de port compris (et dédicace !)

 

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Comme je vous l'ai dit hier, j'ai récupéré avant-hier soir, chez une amie, du chevreuil pour dimanche. Je pensais que c'était un train arrière mais en fait c'était 1 épaule et 1 cuisse. J'ai désossé tout ça, séparé les os et mis le tout dans une cocotte en fonte pour mariner. 068

 

 

Marinade:

 

- 1 bel oignon coupé en 4

- ail

- persil

- herbes de Provence

- clous de girofles

- baies de genièvre

- sel, poivre du moulin

- cognac

- vinaigre

- 2 carottes coupées en rondelles

 

J'ai débité la viande en gros carré et je l'ai mise dans une cocotte en fonte avec tous les ingrédients + le sang que j'ai récupéré lors de la décongélation.

J'ai recouvert avec du vin rouge et bien remué.

J'ai laissé la cocotte sur la table de la cuisine et j'ai mélangé régulièrement.

Le soir, j' ai tout mis au frigidaire où ça va attendre samedi après-midi que je mette à cuire. (bien sûr je vais remuer régulièrement!)

 

Le magasin de surgelé faisant des prix fous je vais vite en profiter: paupiettes de veau à 2€99/kg ou les lasagnes au saumon à 1€75 ça va me faciliter la vie pour faire manger zhom et maman pendant la semaine 5ooy21jc

 

A midi je vais faire des cuisses de poulets au paprika et des carottes

 

- cuisses de poulet

- whisky

- vinaigre

- miel

- paprika

- huile d'olive

- soja

- poivre du moulin

 

Mélanger un peu de whisky avec 1 petite cuillère de miel, 1 petite cuillère de vinaigre, 1 petie cuillère d'huile, du paprika, du soja et du poivre du moulin.

Bien remuer.

Tremper les cuisses dans le mélange.

 

Faire cuire au grill.

Comme on ne mange pas la peau cette mode de cuisson n'est pas trop calorique!

 

Pour les carottes:

- 1 kg de carottes coupées en rondelles surgelées.

- crème fraîche 3%MG

- ail, persil

- sel, poivre du moulin

 

Faire cuire les carottes dans une cocotte avec un peu d'eau.

Sel, poivre du moulin, ail et persil.

Mettre un peu de crème fraîche avant de servir.

 

Bonne journée, n'oubliez pas chance-017.gif


 

 

 

 

Par aveyronnaisedecoeur - Communauté : celles qui veulent maigrir
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Jeudi 7 janvier 2010 4 07 /01 /2010 09:05

LE CHATEAU DES RUNES

 

Quel est ce mystérieux châtelain qui fait parler de lui dans son petit coin de la France profonde ? Barbara a décidé de mener l’enquête et se fait forte de découvrir ce que cache le « château des runes » derrière sa garde de sapin.

Ce livre va vous emmener faire un petit voyage en Irlande.

 

 

MON AMOUR DE CAVALIERE

 

Sa rencontre avec un chanteur célèbre aurait pu relever de l’anecdote si l’amour ne s’en était pas mêlé. Cependant, aimer un homme qui préfère ouvertement ceux de son sexe n’est pas chose facile. C’est ce que va découvrir Nathalie que l’amour d’un homme et sa passion des chevaux va amener jusqu’à la frontière de la mort.

Ce livre va vous emmener faire un petit voyage en Amérique du Nord.

 

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 J'ai réussi à mettre le tableau!

 


 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

Café

 

 

 

 

 

 

 

Pain 60g

 

 

 

 

 

 

 

Beurre 5g

 

 

 

 

 

 

 

Fromage bl

 

 

 

 

 

 

 

Fruit/comp

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

100g fécu

 

 

 

 

 

 

 

Légumes

 

 

 

 

 

 

 

120g vian

 

 

 

 

 

 

 

120g poi

 

 

 

 

 

 

 

2 œufs

 

 

 

 

 

 

 

Fromage bl

 

 

 

 

 

 

 

Fruit

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Légumes

 

 

 

 

 

 

 

120g viand

 

 

 

 

 

 

 

120g poiss

 

 

 

 

 

 

 

2 oeufs

 

 

 

 

 

 

 

Fromage bl

 

 

 

 

 

 

 

fruit

 

 

 

 

 

 

 

Pain 60g

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

300ml lait

 

 

 

 

 

 

 

2 càc  huile

 

 

 

 

 

 

 



Bien entendu c'est viande ou poisson ou oeufs! 3d-20-6-.gif

C'est ce que je suis comme plan alimentaire. Il est assez large pour que je puisse me sentir à l'aise. Quand je m'en sens je mange moins! 169.gif

Comme je ne prends pas de lait c'est toujours ça en moins également. Ce qui fais que je tourne autour des 1400cal/jour.
En plus vous faite un tableau pour les écarts. Important, très important de noter les écarts emoticone-msn-sourire-respect.gif

Pour midi, comme je ne me sens pas très en forme, ce sera multi-céréales et dès de jambon.

Pour 3 personnes:

- 2 sachets de mélanges de céréales.
- 360g de dès de jambon
- 1 càc de crème fraîche 3%MG
- sel, poivre du moulin

Cuire les céréales.
Mettre la crème fraîche.
Disposer les dès de jambon dessus.

100g de céréales cuites pas plus!

Pour les légumes je servirai de la soupe.

Alors, hier j'ai commandé ma viande de porc:

- filet mignon
- côtes dans le filet
- rôtis dans le filet

J'ai acheté de grosses tranches de jambon blanc (à 3€90/kg ça valait le coup!) Je pense que je vais en prendre d'autres demain. Je les mettrai au congélo en prévision de quiches ou de salades...
J'ai pris 2 kits pour faire des galettes dimanche midi. A 1€95 le kit c'est super! Dimanche dernier maman en a prise 1 chez le boulanger cqhjet4b.gif le prix!

Hier soir j'ai ramené de chez une amie un arrière de chevreuil que je vais mettre à mariner pour dimanche 027.gif

Il me reste à chercher un hors-d'oeuvre! 3d-20-1-.gif


Bonne journée, n'oubliez pas chance-017.gif

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Mercredi 6 janvier 2010 3 06 /01 /2010 09:34

LE CHATEAU DES RUNES

 

Quel est ce mystérieux châtelain qui fait parler de lui dans son petit coin de la France profonde ? Barbara a décidé de mener l’enquête et se fait forte de découvrir ce que cache le « château des runes » derrière sa garde de sapin.

Ce livre va vous emmener faire un petit voyage en Irlande.

 

 

MON AMOUR DE CAVALIERE

 

Sa rencontre avec un chanteur célèbre aurait pu relever de l’anecdote si l’amour ne s’en était pas mêlé. Cependant, aimer un homme qui préfère ouvertement ceux de son sexe n’est pas chose facile. C’est ce que va découvrir Nathalie que l’amour d’un homme et sa passion des chevaux va amener jusqu’à la frontière de la mort.

Ce livre va vous emmener faire un petit voyage en Amérique du Nord.

 

(Rupture de stock pour ce titre. Nouvelle commande courant janvier)

 

 Chaque livre est vendu 25€, frais de port compris (et dédicace !)

 

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Merci d’avance.

 

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Je risque de me répéter dans les recettes mais j'inscris ce que je prépare pour le repas de la journée emoticones-20geants-20aliments-20-16-.gif

 

J'ai mis mon nez dans le frigo et j'ai vu que j'avais des légumes qui avaient besoin qu'on s'occuppe d'eux!

Pas de problème, j'ai retroussé les manches et hop!

 

Poêlée de légumes:

 

- 1 oignon

- ail

- 1 poivron jaune

- 1/2 poivron vert (il est énorme!)

- 4 belles courgettes

- 4 tomates

- 1 càs d'huile d'olive

- soja, poivre du moulin, herbes de Provence

 

Couper les légumes en dés.

Mettre dans un wok avec la càs d'huile d'olive.

Laisser cuire à feu doux.

 

Plus simple y'a pas!

 

J'ai pris les mêmes légumes mais je les ai tranché en rondelles.

J'ai mis les légumes dans une cocotte noire qui va au four sans MG.

 

Dans une autre cocotte noire j'ai posé une grosse cuisse de dinde coupée en 2 sur un lit de tomate fraîche. Soja, poivre du moulin, herbes de Provence.

 

Et hop! mes 2 cocottes dans le four chaud th 200°

 

Faut remplir quand on a un four électrique!!!

 

J'ai reçu les pubs et j'ai vu que c'était promo cochon partout.

Chouette je vais remplir mon congélo! 3d-20-99-.gif

 

je vais passer commande au charmant chef boucher de chez Edouard! Parce qu'il n'y a pas photo, dans notre ville c'est lui le moins cher!

 

Bien sûr, je ne vais prendre que du filet, je garde un oeil sur le régime!

Je vais même prendre du jambon blanc pour le congeler afin d'en avoir sous la main pour faire des quiches, des céréales ou des salades...

 

Je ferai le plein emoticones-20geants-20aliments-20-26-.gif et de yaourt!

 

Bonne journée et n'oubliez pas chance-017.gif


 

 

 

 

Par aveyronnaisedecoeur
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Mardi 5 janvier 2010 2 05 /01 /2010 07:41

 

LE CHATEAU DES RUNES

 

Quel est ce mystérieux châtelain qui fait parler de lui dans son petit coin de la France profonde ? Barbara a décidé de mener l’enquête et se fait forte de découvrir ce que cache le « château des runes » derrière sa garde de sapin.

Ce livre va vous emmener faire un petit voyage en Irlande.

 

 

MON AMOUR DE CAVALIERE

 

Sa rencontre avec un chanteur célèbre aurait pu relever de l’anecdote si l’amour ne s’en était pas mêlé. Cependant, aimer un homme qui préfère ouvertement ceux de son sexe n’est pas chose facile. C’est ce que va découvrir Nathalie que l’amour d’un homme et sa passion des chevaux va amener jusqu’à la frontière de la mort.

Ce livre va vous emmener faire un petit voyage en Amérique du Nord.

 

(Rupture de stock pour ce titre. Nouvelle commande courant janvier)

 

 Chaque livre est vendu 25€, frais de port compris (et dédicace !)

 

Pour cela vous m’adressez votre règlement à :

 

Mme Pons Marie-Paule

Mousset

12200 La Bastide L’Evêque

 

N’oubliez pas de bien m’indiquer votre adresse et à quel nom je dois faire la dédicace.

Faites-moi savoir votre décision par mail :

                        toujours12@aol.com ou coeurdansle12@hotmail.fr

 

Merci d’avance.

 

____________________________________________________________________________________________________

 

Quand je vous parle de mon plan alimentaire c'est quelque chose que j'ai fait avec les différents conseils que j'ai reçu sur les sites de régime où je me suis inscrite emoticone-msn-lis-un-livre.gif

 

C'est quelque chose que je fais pour moi et que je donne à titre d'exemple divers-078.gif

 

Je ne me prends pas pour JMC ou autre conseilleur emoticone-msn-nonnon.gif

 

Lorsque j'ai fait analyser mes repas le mois dernier il m'a été dit que je ne mangeais pas assez c'est pourquoi j'ai trouvé intéressant l'idée de noter (ou cocher) les aliments que je consommais 108.gif

 

C'est un peu comme remplir le carnet minceur du site JMC, ça oblige de faire attention à notre alimentation 1lwkkuy1.gif

 

Je sais que mon plan alimentaire est de 1480 cal ce qui me laisse une marge pour manger moins sans me sentir frustrer (ce qui est important) recette-149.gif

 

Voila, je crois que j'ai répondu à celles qui se posaient des questions emoticone-msn-lunettes-clin-copie-1.gif

 

A midi je vais faire des crevettes à la tomate.

 

- concentré de tomate

- oignon haché

- vin blanc/eau

- cognac

- grosses crevettes décortiquées

- sel, poivre du moulin, herbes de Provence

- crème fraîche à 3%MG

 

Faire fondre l'oignon haché dans une cocotte anti-adhésive.

Ajouter les crevettes. (120g par personne)

Faire flamber avec le cognac.

Mettre le concentré de tomate.

Diluer avec du vin blanc coupé d'eau.

Sel, poivre du moulin, herbes de Provence.

Mettre un peu de crème fraiche en fin de cuisson.

 

Servir avec du riz blanc ou un mélange de céréales. (100g cuit ou 30g cru par personne)

 

 

En hors-d'oeuvre je servirai un pamplemousse avec sucre de régime.

 

Bonne journée, n'oubliez pas chance-017.gif

 

 

 

Je vous ai proposé une réunion de régimeuses dans mon village. Il me faut une réponse pour la fin du mois.

 

Je pense que le prix du repas sera de 30€.

 

Je vous propose:

 

Apéro + amuse-gueules

Farandole de crudité

Terrine de poisson

Cochon de lait à la broche façon Bastide

Farandole de légumes

Fromages du pays

Tartes aux fruits

Café

Le tout accompagné de vins du Tarn.

 

Envoyez-moi vos réservations à l'adresse indiquée pour les livres.



 

 

 

 

Par aveyronnaisedecoeur - Communauté : celles qui veulent maigrir
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Dimanche 3 janvier 2010 7 03 /01 /2010 22:38

LE CHATEAU DES RUNES

 

Quel est ce mystérieux châtelain qui fait parler de lui dans son petit coin de la France profonde ? Barbara a décidé de mener l’enquête et se fait forte de découvrir ce que cache le « château des runes » derrière sa garde de sapin.

Ce livre va vous emmener faire un petit voyage en Irlande.

 

 

MON AMOUR DE CAVALIERE

 

Sa rencontre avec un chanteur célèbre aurait pu relever de l’anecdote si l’amour ne s’en était pas mêlé. Cependant, aimer un homme qui préfère ouvertement ceux de son sexe n’est pas chose facile. C’est ce que va découvrir Nathalie que l’amour d’un homme et sa passion des chevaux va amener jusqu’à la frontière de la mort.

Ce livre va vous emmener faire un petit voyage en Amérique du Nord.

 

(Rupture de stock pour ce titre. Nouvelle commande courant janvier)

 

 Chaque livre est vendu 25€, frais de port compris (et dédicace !)

 

Pour cela vous m’adressez votre règlement à :

 

Mme Pons Marie-Paule

Mousset

12200 La Bastide L’Evêque

 

N’oubliez pas de bien m’indiquer votre adresse et à quel nom je dois faire la dédicace.

Faites-moi savoir votre décision par mail :

                        toujours12@aol.com ou coeurdansle12@hotmail.fr

 

Merci d’avance.

 

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Allez, hop! on se remet sérieusement au régime                 

                          i0madvn1.gif

 

Je me suis fait des tableaux (1 par semaine) afin de noter tout ce que je mange 108.gif

 

Il y a la liste des aliments auquel j'ai droit chaque jour. Je les ai mis chacun dans une case afin de pouvoir cocher ceux que j'ai pris. Ainsi à la fin de la semaine je saurai si j'ai été sage, trop sage ou pas du tout sage jtrqieoh.gif

 

J'ai pris modèle sur le plan alimentaire que je remplissais chaque jour pendant le mois de Décembre sur le site de régime que je fréquentais (oh! la vilaine qui a fait des infidélités à JMC!) autres-20-53-.gif

 

C'est peut-être une idée pour vous qui avez du mal à vous y remettre, quand pensez-vous? 3d-20-1-.gif

 

Si ça vous intéresse je peux vous l'envoyer par mail. siffle-2942.gif

 

Pour midi reste de gigot d'agneau et de gratin de pommes de terre. Pour moi ce sera soupe de légumes avec 1 oeuf dedans et une pincée de fromage rapé, 1 crème aux oeufs et 1 orange.

 

Mesdames à vos marmites pschitt ou pas pschitt et hop! soupe fourre-tout au menu recette-251

 

Pour celles qui ont fait vraiment de gros écarts qui ont fatigué le foie: une verre d'eau chaude avec 1 jus de citron à jeun tous les matins cette semaine mdr-008.gif

 

Je sais ce n'est pas génial! 3d-20-34-.gif

 


 

Bonne journée et n'oubliez pas chance-017.gif

 


 

 

 

 

 

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